Kỷ tử là gì? Các tác dụng của nó đối với sức khỏe?
Kỷ tử là vị thuốc có tác dụng bồi bổ sức khỏe, cải thiện chức năng thận và sáng mắt. Trong y học cổ truyền, nó là một loại thuốc phổ biến để tăng cường thận và điều trị rối loạn cương dương, sinh tinh và vô sinh. Cùng Bioviet tìm hiểu thêm về kỷ tử qua bài viết dưới đây!
- Mọc riêng lẻ ở nách lá và có màu đỏ tím nhạt. Quả có hình trứng nhỏ và thon dài. Khi quả chín, chúng dần chuyển sang màu đỏ sẫm, kích thước khoảng 0,5 đến 2 cm, thịt mềm và mọng nước. Mặt trong của quả có màu nâu sẫm và đài hoa phẳng.
- Có thân mềm, mọc thẳng, cao trung bình 50-150 cm. Các lá mọc riêng lẻ, mọc so le, hình mũi mác. Lá mọc sát cành, gần như không có cuống, nhẵn hai mặt, dài khoảng 2-6 cm và rộng 0,6-2,5 cm.
- Quả được thu hoạch từ tháng 9 đến tháng 10 hàng năm vì chúng chín vào thời điểm này và chứa nhiều dược tính quý. Sau khi thu hoạch, quả được rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trước khi sử dụng.
- Để bảo quản được lâu, thường được phơi khô ở nơi râm mát. Nếu vỏ ngoài của quả bị nhăn thì đem phơi nắng từ 4 đến 5 ngày. Quả được trồng phổ biến làm thuốc ở các vùng Bắc Trung Bộ và miền núi như Lai Châu, Lào Cai, Yên Bái.
Quả chứa nhiều khoáng chất khác nhau: photpho, kẽm, sắt, riboflavin (vitamin B2). Đặc biệt, nó có nhiều chất sắt hơn đậu nành, rau bina có giá trị dinh dưỡng và hàm lượng beta-carotene cao hơn cà rốt
Giá trị dinh dưỡng từ kỷ tử
Quả kỷ tử là một trong những loại trái cây có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Các vi chất dinh dưỡng như khoáng chất và vitamin cũng được tìm thấy trong quả kỷ tử đỏ bao gồm: chất đạm, chất bột đường, chất béo, chất sơ, Vitamin C, vitamin A, Vitamin B1, B2, Sắt, kẽm, đồng, mangan, magie, selen…
Quả có vị ngọt, tính bình, có tác dụng chống gió, bổ thận, bồi bổ gân cốt, sản sinh tinh trùng,… Nó được cho là bắt nguồn từ kinh tuyến phổi, gan và thận. Bạn có thể ăn trái cây tươi hoặc khô. Quả khô được các chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt đánh giá cao vì giá trị dinh dưỡng cao.
7 lợi ích sức khỏe cũng như cách sử dụng của quả kỷ tử mà bạn không nên bỏ qua.
-
Tăng cường thị lực
-
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
-
Tăng cường hệ miễn dịch
-
Bảo vệ tế bào thần kinh
-
Làm đẹp da
Quả chứa vitamin C, beta-carotene và axit amin có tác dụng chống lão hóa và trị námNgoài ra, betaine đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa tổn thương da do chiếu xạ tia cực tím B (UVB) ở chuột. Betaine được tìm thấy trong quả có thể được sử dụng để ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa do UVB gây ra và tổn thương collagen.
-
Phòng ngừa các bệnh về tim mạch
Polysaccharides (LBP) và các thành phần tinh khiết của chúng đã được chứng minh có tác dụng trên động vật: hạ lipid máu, ổn định lượng đường trong máu cải thiện rối loạn chuyển hóa và giúp ổn định huyết áp.
-
Thải độc gan
-
*** Ai không nên dùng kỷ tử?
- Những đối tượng sau đây được khuyên không nên ăn loại quả này:
- Những người có lượng đường trong máu cao hoặc huyết áp thấp không nên ăn nhiều quả này, vì có thể gây hạ đường huyết và huyết áp thấp nguy hiểm.
- Những người có vấn đề về đường ruột, tiêu hóa kém nên cẩn thận khi sử dụng quả này để tránh các vấn đề về tiêu hóa.
- Những người bị dị ứng với quả thì nên cẩn thận khi tiêu thụ thực phẩm này. Những người đang dùng thuốc làm loãng máu, tiểu đường và huyết áp không nên dùng quả này vì nó có thể gây ra tương tác thuốc.
- Nam giới bị rối loạn cương dương không nên sử dụng quả này vì chúng khiến cơ thể hưng phấn hơn và tăng chức năng tình dục.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn thận khi sử dụng quả này.
– Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vì lý do sức khỏe, mỗi người nên ăn khoảng 2-3 quả kỷ tử mỗi ngày. Điều này tương đương với khoảng 100-150g trái cây mỗi ngày. Tuy nhiên, tùy vào từng trường hợp cụ thể mà con số này có thể thay đổi.
- Nếu cần tư vấn về sản phẩm đông trùng hạ thảo kết hợp với kỷ tử hoặc có thắc mắc trong khi bổ sung trùng thảo cho gia đình và người thân hãy liên hệ ngay với BIOVIET để được các Dược sĩ hỗ trợ tận tình. Bạn đọc có thể liên hệ với chúng tôi bằng nhiều cách:
——————————————————————–
Hottline: 0913597374Chịu trách nhiệm nội dung: TS Vũ Thanh Thủy- Phó giám đốc -phụ trách truyền thông.
